Činky / Kotouče / Tyče, Strana 34

S litinovými závažími můžete postupně zvyšovat intenzitu tréninku. Ať už se jedná o dřepy, benchpress, mrtvý tah nebo shyby, zátěžové desky jsou ideální pro domácí trénink a...

Zakřivený tvar tyče umožňuje různé možnosti úchopu pro procvičení různých částí svalů paží a umožňuje procvičit konkrétní svalové skupiny i komplexní procvičení celého těla....

Gorilla Sports zátěžový kotouč je vhodný pro odporový trénink s tyčemi, ale díky třem drážkovaným otvorům můžete kotouč používat i bez příslušenství. Pro efektivní tréninkový...

MOVIT vroubkovaného závaží na činky PRO 4 x 5 kg je vhodné pro cvičení s hřídelí i bez ní. Závaží se perfektně hodí na všechny běžné krátké, dlouhé a zvlněné činky s průměrem 30...

Kuličková činka se stala před několika lety populárním cvičebním vybavením pro sportovce na posilování. Hlavním cílem tréninku s touto činkou je vybudování funkční síly, výbušné...

Optimální činka pro použití v posilovně i doma, vhodná pro trénink hrudníku, paže, ramena, krk, posilování, rehabilitační sporty, kulturistiku, bench press, mrtvé tahy, dřepy,...

Pro optimální trénink je dobré naučit se cviky zpočátku s lehčími váhami. Ujistěte se, že jsou pohyby prováděny čistě, pak je cvičení šetrné ke kloubům a má největší účinek....

Činkový kotouč je vyroben z pevné litiny. Po celém obvodu má vyvýšený okraj, který zajišťuje dobrý úchop při zvedání a manipulaci se závažím. Trénujte bicepsy nebo cvičte krk,...

Škrábance, promáčkliny nebo odlupování u plastových zátěžových desek jsou minulostí. Kromě toho kryt desek tlumí hluk při položení na podlahu je to velkou výhodou když máte...

Ať už jsou to bicepsy, tricepsy, ramenní svaly nebo záda, profesionální činky v různých provedeních otevírají mnoho možností pro cvičení. Díky ergonomickému tvaru rukojeti je...

Kettlebell lze použít pro lehká cvičení s mnoha opakováními nebo pro trénink začátečníků. Používejte ho k provádění houpaček mezi nohama nebo v bocích. Než přejdete k těžším...

Jednotlivá závaží jsou ideální jako rozšíření vybavení do domácí posilovny. Můžete si však také snadno sestavit vlastní sadu. Závaží z cementové výplně a robustního plastového...