Fitness, Strana 104

Činkovou tyč s průměrem 50 mm využijete pro různé tréninkové cíle, jako je silová vytrvalost nebo budování svalů. S činkou procvičíte svalové skupiny celého těla vsedě, vleže i...

V dnešní době je bojové lano standardní součástí vybavení mnoha fitness studií. Čím dál častěji začíná být oblíbeným tréninkovým zařízením i v domácích posilovnách. Nezabírá...

Kettlebell lze použít pro lehká cvičení s mnoha opakováními nebo pro trénink začátečníků. Používejte ji k provádění houpaček mezi nohama nebo v bocích. Než přejdete k těžším...

Náš skládací trenažér na záda vám umožní trénovat záda, aniž byste museli platit za posilovnu. Je skládací, má 6 poloh nastavení výšky, má práškovaně lakovanou konstrukci a jeho...

Při širokém úchopu trénujete záda, při úzkém úchopu jsou více namáhány paže. Možné jsou také přítahy s pohodlným paralelním úchopem. Pečlivě provedené přítahy také trénují...

Abyste našli verzi, která nejlépe vyhovuje vaší tréninkové úrovni, je důležité, abyste zvyšovali trénovanost pomalu, a tím pro své tělo představovali výzvu, která je nezbytná...

S touto sadou jste dobře vybaveni pro mnoho cvičení s posilováním. Hvězdicové zámky zajišťují, že závaží jsou vždy pevně a bezpečně na tyčích. Předejdete také otravnému...

Tyto činky z litiny jsou ideální pro začátek silového tréninku. Můžete s nimi provádět švihy a základní cviky, jako jsou shyby, přítahy a přemístění. Pro optimální trénink je...

Kromě tréninku hodů pro všechny míčové sporty je medicinbal vhodný pro cílené budování svalů, zvyšování silové vytrvalosti a zlepšování koordinace. Díky účinným cvikům na...

Rádi trénujete s plným výkonem a dynamikou? Pak jsou pro vás pogumované zátěžové kotouče tím pravým nástrojem. Mají pevné litinové jádro, které zajišťuje potřebnou hmotnost a...

Tato sada je ideální pro náročné a ambiciózní sportovce. Také pro každého, kdo chce posilovat svaly nebo chce jen zůstat fit a ušetřit za náklady na posilovnu. Nezáleží na tom,...

Ať už jsou to bicepsy, tricepsy, ramenní svaly nebo záda, profesionální činky v různých provedeních otevírají mnoho možností pro cvičení. Díky ergonomickému tvaru rukojeti je...