Fitness, Strana 116

Robustní a stabilní stojan na činky se skvěle hodí do vaší domácí posilovny. Je ideální pro každý trénink s činkou a dřepy. Kompaktní a prostorově úsporný. Tento stojan je...

Kromě tricepsů můžete s tricepsovým trenažérem posilovat také bicepsy, zatímco hvězdicové zámky zajišťují, že zátěžové desky zůstanou bezpečně na svém místě. Triceps se nachází...

S litinovým zátěžovým kotoučem o hmotnosti 5 kg můžete zvýšit svůj výkon v krátkých intervalech, aniž byste se přetěžovali. Zátěžový kotouč je vyroben z masivní litiny. Zvýšený...

Bez ohledu na to, s jakými činkami trénujete, nesmí vám chybět vhodný stojan na činky. Náš stojan je mimořádně stabilní a je vhodný pro uložení tyčí na činky a příslušných...

Tyto činky z litiny jsou ideální pro začátek silového tréninku. Můžete s nimi provádět švihy a základní cviky, jako jsou shyby, přítahy a přemístění. Pro optimální trénink je...

Již nebudete muset platit drahé vstupy do fitness center, s těmito činkami snadno procvičíte celé tělo. Sada činek Movit Pro je velmi skladná, nezabere proto mnoho místa....

Kettlebelly jsou snadno rozpoznatelné díky jejich speciálnímu tvaru. Především tato forma pomáhá provádět zvláště těžké cviky z vlastního tréninkového plánu. Kettlebelly se...

Pro bench press je nepostradatelným doplňkem pevná základna jako lavička řady E od Gyronetics. S ní objevíte potenciál tohoto extrémně účinného cvičení. Dalším cvikem, který...

Lesklé stříbro a ušlechtilý vzhled. Vaše vybavení by mělo být stejně speciální jako váš trénink. S touto sadou zátěžových kotoučů v atraktivním vzhledu se váš trénink stane...

Ať už jsou to bicepsy, tricepsy, ramenní svaly nebo záda, profesionální činky v různých provedeních otevírají mnoho možností pro cvičení. Díky ergonomickému tvaru rukojeti je...

S tímto závažím můžete postupně zvyšovat intenzitu tréninku. Ať už se jedná o dřepy, benchpress, mrtvý tah nebo shyby, závaží jsou ideální pro domácí trénink a díky tvaru úchytu...

Pro optimální trénink je dobré naučit se cviky zpočátku s lehčími váhami. Ujistěte se, že jsou pohyby prováděny čistě. Je to šetrné ke kloubům a má to největší účinek. Při...