Fitness, Strana 121

Gorilla Sports zátěžový kotouč je vhodný pro odporový trénink s tyčemi, ale díky třem drážkovaným otvorům můžete kotouč používat i bez příslušenství. Pro efektivní tréninkový...

Ti, kteří trénují obzvláště "dynamicky" nebo na hranici svých možností, pravděpodobně znají problém odštípnutých hran s masivními závažími nebo škrábanců v podlaze. V tom...

Díky žebrovanému povrchu úchopu se činky bezpečně drží v ruce a hvězdicové zámky udržují kotouče pevně na místě. S celkovou hmotností 30 kg máte k dispozici široký rozsah pro...

Tyto činky z litiny jsou ideální pro začátek silového tréninku. Můžete s nimi provádět švihy a základní cviky, jako jsou shyby, přítahy a přemístění. Pro optimální trénink je...

  Technické údaje: 8 držáků na tyč vhodné pro tyče s průměrem: 30/31 mm a 50/51mm prostorově úsporný design hmotnost: cca 22 kg rozměry: 44 x 17cm Obsah balení: 1 x stojan

Tyto odolné litinové kotouče mají tři praktické úchyty, které umožňují snadné přenášení i těžkých závaží. Pryč jsou doby, kdy se zdálo, že se těžké kotouče lepí na podlahu. Lze...

Kettlebell lze použít pro lehká cvičení s mnoha opakováními nebo pro trénink začátečníků. Používejte ho k provádění houpaček mezi nohama nebo v bocích. Než přejdete k těžším...

Balanční trenažér vás podpoří ve zlepšení síly, držení těla a senzomotoriky, navíc vám pomůže zvýšit kvalitu pohybu. Díky nastavitelným expandérům připevněným na bocích můžete...

Na rozdíl od nástěnných tyčí stojí tato černě lakovaná stanice volně v místnosti. To z něj činí ideální řešení, pokud nechcete vrtat otvory nebo pokud nemáte volné nosné stěny,...

Návodů a opravdu dobrých cviků na dřepy je nespočet. Sissy dřepovací trenažér Vám pomůže je všechny provést optimálně a ideálně si navrhnout svůj vlastní trénink. S tímto...

Díky velkému počtu cviků, které s jednoruční činkou můžete provádět, je váš tréninkový úspěch zaručen. Přispívá k tomu také mnoho různých závaží. Litinové jádro je obklopeno...

Pro optimální trénink je dobré naučit se cviky zpočátku s lehčími váhami. Ujistěte se, že jsou pohyby prováděny čistě. Je to šetrné ke kloubům a má to největší účinek. Při...