Fitness, Strana 49

Pro optimální trénink je dobré naučit se cviky zpočátku s lehčími váhami. Ujistěte se, že jsou pohyby prováděny čistě. Je to šetrné ke kloubům a má to největší účinek. Při...

Jednoduše se protáhněte - pomalu a výhradně ze síly - nebo ji připevněte k tyči a pracujte proti výslednému odporu. S pomocí stuh lze například dodatečně posilovat ruce a nohy....

S manžetami na ruce či kotníky od Gorilla Sports můžete zefektivnit svůj trénink. Funguje to proto, že u všech dynamických cviků musí být další váha přesunuta daleko od těžiště...

Když do tréninku dáváte všechno, může se stát, že se trénink projeví nepříjemným způsobem. 60 kg při bench pressu vytváří tlak na hrudník, stejně vysoká váha při dřepu vytváří...

 Profesionální posilovací činka MOVIT®. Hvězdicové uzávěry zajišťují, že závaží leží vždy pevně a bezpečně na čince. Rovněž zabraňují nepříjemnému chrastění váhových kotoučů....

Fitness nebo gymnastický míč o průměru 75 cm je největší variantou praktického a univerzálního sportovního vybavení. Tato velikost je nejlepší pro lidi vyšší než 180 cm. Menší...

Díky vroubkované rukojeti a chytrému značení padne chromovaná činka vždy perfektně do ruky, a to i během intenzivního a zpoceného tréninku. V popředí je také bezpečnost vašeho...

Nezáleží na tom, zda tento ruřník používáte k ochraně svého tréninkového vybavení nebo k ještě pohodlnějšímu cvičení. Tímto ručníkem máte možnost jednoduše setřít přebytečný...

Nezáleží na tom, zda tento ruřník používáte k ochraně svého tréninkového vybavení nebo k ještě pohodlnějšímu cvičení. Tímto ručníkem máte možnost jednoduše setřít přebytečný...

S tímto medicinbalem zlepšíte svou fyzičku. Ideální pro cvičení doma nebo v tělocvičně. Vnější plášť medicinbalu je vyroben z plastu, a proto je extrémně odolný a velmi snadno...

Expandér/elastický pás je určen pro všestranný trénink všech svalových skupin vašeho těla. Zejména horní část těla se s ním dá tvarovat. V závislosti na úrovni trénovanosti si...

Optimální činka pro použití v posilovně i doma, vhodná pro trénink hrudníku, paží, ramen, krku, posilování, rehabilitační sporty, kulturistiku, bench press, mrtvé tahy, dřepy,...