Fitness, Strana 96

Medicinbal procvičuje celé tělo v oblasti vytrvalosti, síly a rychlosti. Házením a chytáním se při provádění různých cviků trénuje mnoho svalů, samozřejmě především horní části...

Šestihranná gumová činka 15 kg umožňuje cvičení s mnohem větším rozsahem pohybu ve srovnání s tréninkovým přístrojem. Cíleným tréninkem slabších svalových skupin dosáhnete...

Mnoho sportovců používá úzkou veslařskou rukojeť jako doplněk k široké verzi, aby si individuálně vyzkoušeli vnitřní zádové a ramenní svaly. Přestože jsou veslařské pohyby...

Černý medicinbal s držadly byl navržen pro všestranný trénink celého těla v osmi různých váhových kategoriích. Přímo na míčku je jasně viditelné číslo, které udává příslušnou...

Tato kladka se používá jako doplňkový nástavec k univerzílní posilovně. umožňuje širokou škálu roztažení lat se širokým nebo úzkým úchopem, toto Vám umožní trénovat příčná i...

Pro optimální trénink je dobré naučit se cviky zpočátku s lehčími váhami. Ujistěte se, že jsou pohyby prováděny čistě. Je to šetrné ke kloubům a má to největší účinek. Při...

Ať už se jedná o dřepy, benchpress, mrtvý tah nebo shyby, zátěžové desky jsou ideální pro váš domácí trénink. Odlévané zátěžové desky jsou mimořádně odolné a díky svému pořízení...

Díky speciálně žebrovaným plochám na rukojeti je zajištěno, že budete mít vždy jistý úchop. Se svými 108 centimetry je samotná rukojeť dostatečně dlouhá, aby dokonale provedla...

Rukojeť z chromované oceli je příčně vroubkovaná, což zajišťuje bezpečné uchopení. Litinové jádro je potaženo speciálním gumovým povrchem, který zabraňuje sklouzávání činek....

Začněte s několika sedy-lehy a připravte se na cvičení s činkami nebo na bradlech. Mějte však na paměti, že před použitím ploché lavice byste se měli vždy zahřát, abyste...

Zdraví a vytrénovaní od hlavy až k patě – pokud takoví chcete být, musíte cíleně procvičovat všechny svalové skupiny. Vytrvalostnímu tréninku doma se díky mnoha cvikům meze...

Tato sada činek obsahuje vše, co potřebujete, abyste získali perfektní tvar svého těla. Praktické hvězdicové zámky zajišťují, že závaží zůtane během tréninku bezpečně na svém...