Gorilla Sports, Strana 59

Kromě tréninku hodů pro všechny míčové sporty je medicinbal vhodný pro cílené budování svalů, zvyšování silové vytrvalosti a zlepšování koordinace. Díky účinným cvikům na...

Litinová verze kotouče je obzvláště robustní a po náročném tréninku v potu tváře odpustí i pád na podlahu vašeho studia. Na černých kotoučích jsou vždy uvedeny kilogramy, takže...

S litinovým zátěžovým kotoučem o hmotnosti 5 kg můžete zvýšit svůj výkon v krátkých intervalech, aniž byste se přetěžovali. Zátěžový kotouč je vyroben z masivní litiny. Zvýšený...

Činkovou tyč s průměrem 50 mm využijete pro různé tréninkové cíle, jako je silová vytrvalost nebo budování svalů. S činkou procvičíte svalové skupiny celého těla vsedě, vleže i...

V dnešní době je bojové lano standardní součástí vybavení mnoha fitness studií. Čím dál častěji začíná být oblíbeným tréninkovým zařízením i v domácích posilovnách. Nezabírá...

Kettlebell lze použít pro lehká cvičení s mnoha opakováními nebo pro trénink začátečníků. Používejte ji k provádění houpaček mezi nohama nebo v bocích. Než přejdete k těžším...

Při širokém úchopu trénujete záda, při úzkém úchopu jsou více namáhány paže. Možné jsou také přítahy s pohodlným paralelním úchopem. Pečlivě provedené přítahy také trénují...

Abyste našli verzi, která nejlépe vyhovuje vaší tréninkové úrovni, je důležité, abyste zvyšovali trénovanost pomalu, a tím pro své tělo představovali výzvu, která je nezbytná...

Tyto činky z litiny jsou ideální pro začátek silového tréninku. Můžete s nimi provádět švihy a základní cviky, jako jsou shyby, přítahy a přemístění. Pro optimální trénink je...

Kromě tréninku hodů pro všechny míčové sporty je medicinbal vhodný pro cílené budování svalů, zvyšování silové vytrvalosti a zlepšování koordinace. Díky účinným cvikům na...

Rádi trénujete s plným výkonem a dynamikou? Pak jsou pro vás pogumované zátěžové kotouče tím pravým nástrojem. Mají pevné litinové jádro, které zajišťuje potřebnou hmotnost a...

Ať už jsou to bicepsy, tricepsy, ramenní svaly nebo záda, profesionální činky v různých provedeních otevírají mnoho možností pro cvičení. Díky ergonomickému tvaru rukojeti je...